一、外表
1.聲音不自覺放大。
2.張牙舞抓、面紅耳赤。
3.容易瞥向別人的眼睛。
4.臉部肌肉痠痛。
5.身體緊繃。
二、情緒
1. 起伏不定。
2. 易沮喪。
3. 難過。
4. 痛苦。
三、思想
1. 埋怨
*為什麼不跟著我的節奏和聽我的帶領?我是主領耶!
*你們為什麼都做不到我給的指令?
*你們有看到我的努力嗎?我真的很累。
2. 比較
*我就是比較兇、說話大聲，沒有一個老師該有的耐心。
*我導的戲比較難看，因為觀眾都沒有反應、掌聲比較小聲。
*看什麼看!你們自以為比較高尚嗎?
3. 惡念
*當有人說他們的表演很幼稚的時候，我心裡是開心的。
*你問小孩們會不會肚子餓，那你怎麼不拿東西給他們吃；在我忙的時候又加問題給我，是要逼死我嗎?
*就因為你奇怪的規矩這麼多，身旁的同工才一個一個離開。
*你是司琴，好好彈一首歌讓大家唱就好了，請不要炫技，又不是開演奏會。
4. 自我責備
*為什麼要這樣想、要批評別人?為什麼又犯罪?
*為什麼只想彰顯自己的榮耀?
*彩排完了，戲還是這樣，我是不是還要再做些什麼?為什麼這麼無力?!
*對不起!我想逃避，我不想幹了!
*我還要裝到什麼時候，我要沒耐心了!
*我好想倚靠祢，但我又靠我自己了。
*我知道我有領導的恩賜，但我卻總是給人壓力。
主啊!救我!將我緊抓的手放開!讓你掌權!
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